Hello mes gourmands, aujourd'hui post sur l'un des fruits que je consomme le plus: la banane. Outre ses bienfaits sur la santé, j'en mange surtout avant mes séances de sport car elle est vite assimilable. En plus, si vous avez un petit creux, la banane cale super bien ! Et voici les raisons d'en consommer régulièrement:
N'hésitez pas à liker, commenter et partager ce post, je serais ravie d'échanger avec vous ! En attendant vous pouvez retrouver mes recettes saines sucrées et salées ou aller voir mes petits conseils sur l'alimentation. Bisous les gourmands, topette !