Les bienfaits des graines

Coucou mes gourmands, j'espère que vous avez la patate aujourd'hui ! Aujourd'hui petit tour sur les bienfaits des graines oléagineuses (chia, tournesol, lin, sésame etc.). Et vous allez voir qu'elles ont pleins de vertues...

N'hésitez pas à liker, commenter et partager ce post, je serais ravie d'échanger avec vous ! En attendant vous pouvez retrouver mes recettes saines sucrées et salées ou aller voir mes petits conseils sur l'alimentation. Bisous les gourmands, topette !