Didine30 janv. 20202 min de lectureL'index glycémique On entend souvent parler de l’indice glycémique lorsqu’on parle des glucides et qu’il est préférable de manger des aliments à indice glyc...
Didine24 janv. 20203 min de lectureLa balance énergétique Bonjour les amis, aujourd'hui je vais vous parlé de la balance énergétique. En effet, beaucoup de personnes ne savent pas comment perdre...
Didine16 janv. 20203 min de lectureLes macronutriments: qu'est ce que c'est ?A la suite d'un débat houleux sur les régimes et la nutrition, j'ai décidé de créer une page spécialement dédiée à l'alimentation. Et le....